Kepiting merupakan salah satu andalan hidangan
laut atau seafood yang paling mudah dijumpai. Rendah kandungan lemak dan
mengandung 82 kalori per 3 ons sajiannya. Kenapa mengkonsumsi kepiting?
Karena hidangan laut satu ini tergolong kaya akan vitamin
dan mineral yang membuat tubuh lebih sehat dan menjadi bagian dari program diet atau menjaga berat
badan. Ada banyak rumor yang membuat orang menjauhi kepiting, salah satunya alasan kolesterol
namun sebenarnya
manfaat yang dibawanya lebih banyak.
Apa saja?